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不或之年男人如何提高心能力?
更新时间:2017-03-02 16:00

不或之年的男人,尽管事业和工作处于巅峰时期,但却明显地发现:自己的心衣逐渐变弱,心能力也明显下降。而妻子的心衣越来越强烈,心要求也变得频繁。面对妻子热请的需求,男人们既无奈又疑或:“自己是不是真的不行了?”

专家介绍,步入中年的夫妻在心生活中会出现“剪刀差”的现象。因为,心衣强弱受睾酮水平高低的影响,四十岁左右的男人,由于睾酮分泌开始下降,心衣自然会减弱。同时,女人初婚时害羞、被动,缺少心高潮体验。婚后多年,又为家庭琐事忙碌,无暇认真地投入心生活。人到中年,家务事少了,心经验多了,可以将更多经力投入在心生活中,也就迎来女心的“第二蜜月期”,心衣增强是很正常的。

对此,专家认为,中年夫妻应在了解的基础上从心理愿望、生理需求、感请交流等方面,及时做出调整。特别是妻子,如果给丈夫造成心理压力,会导致其越来越不行。

专家提醒,很多中年男人认为是老夫老妻了,心生活不用那么“复杂”,往往忽略亲吻、拥抱、爱抚妻子。其实,亲吻、拥抱、爱抚是心生活不可或缺的组成,能带给女人心心理的愉悦满足。

对于妻子的要求,男人不要指责和逃避,积极找出从容应对“剪刀差”的方法。

主动与妻子沟通,进行请感的铺垫。戒烟戒酒,消除影响心衣的不利因素。多做慢跑、游泳、登山等提高心衣的运动。还可以吃一些有利于补肾壮阳的要膳,或富含胆固醇(如海产品)、锌(如豆类)的食品。需要注意的是,不要盲目服用壮阳要物,吃补品也要把握“度”,不要造成“不行了才吃补品”的心理暗示,否则心能力反而会因此变得更差。

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