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如果你正在减肥请吃它!(2)
更新时间:2017-02-11 16:44

食用魔芋的好处

减肥

注重身材保健的人对于魔芋是非常喜欢的,会通过食用魔芋进行减肥,这是因为在食用魔芋的时候,能吸收其中的葡萄甘露聚糖,这种物质具有非常强的膨胀力,这种膨胀力其实超过了很多植物的果胶,对饱腹很有效,进而能消除饥饿感。

同时,魔芋的热量较低,从而可以控制体重,达到减肥、健美的目的。

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抗菌抗感染

生活环境的恶化,给健康带来非常大的影响,如何保健身体,首先要做的就是提高免疫力,但是,一些细菌会不知不觉中给身体带来危害。

通过食用魔芋能起到抗菌抗感染的作用,这是因为在魔芋中有一种天然的抗菌素,这种抗菌素能防止细菌侵袭,能给身体增加一层防护衣。

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