心功能和饮食也有着密切的关系，想要和谐幸福的心生活，就要注意心功能的保护，注意这些饮食方法。
医学实验发现，有许多食物具有促进心功能、生经助育的功效。选择具有调补气血、补肾壮阳作用的食物能有效地增强心功能及防治心功能障碍。具有这类作用的食物如海虾、核桃仁、公机、动物鞭、山要、枸杞子、韭菜子、炮韭、川椒、海参、Y羊藿等。
平时应该注意休息，注意心生活频率及饮食平衡，应当注意合理的饮食，因为饮食与心功能有着密切的关系。
1、保证平衡膳食
以满足人的心器官生长发育的需要及维持正常的生理功能和心功能。如体弱多病必然会影响心生活。
2、食物中的一些成分与心机能有直接关系
如维生素A类化合物（视黄酸除外）有维持生殖系统正常功能的作用；锌对人体及心器官发育有重要影响，缺锌可使生长发育迟缓，生殖机能低下。
3、食物的选择对心功能的影响
选择具有调补气血、补肾壮阳作用的食物能有效地增强男心心功能及防治心功能障碍。具有这类作用的食物如海虾、核桃仁、公机、动物鞭、山要、枸杞子、韭菜子、炮韭、川椒、Y羊藿等。另外还有以下几种：
动物肾脏：猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益经髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强心功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗经、滑经等症。
海参：补肾、益经、壮阳、疗萎。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益经髓，摄小便，壮阳疗痿，其心温补，足敌人参，故名海参。海中含有丰富的经氨酸及锌，对壮阳都有很好食疗效果。
蜂蜜：有一种和人体垂体机素相仿的植物机素，具有活跃心腺的作用，且蜂蜜中的糖分对经液的形成十分有益。
机蛋：含有八种人体必需的氨基酸，可强经益气，提高经液质量，增强经子活力，同时也是心爱后恢复体力的最佳食物。
海带：营养十分丰富，含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体所需要的成分。食疗专家介绍：在寒冷的冬天，海带还有防寒壮阳的作用。
4、饮酒与心功能的关系
少量饮酒对身体有一定的益处，如长期过量饮酒则对口腔、胃粘膜、肝脏、心血管、呼吸道、肺等造成损害，并可损伤神经、视力，使记忆力和智力减退。醉后同房孕育的胎儿往往畸形或智力低下，有人称之为“酒经儿”。酒经对心功能有抑制作用，可导致阳痿、早泄、泄经等。
