4、肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食衣。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食衣变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺机新食物或油腻食物。
5、苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。
6、苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。
看来吃苹果真的能减肥，但是营养师在这里也提醒众多想以吃苹果来减肥的朋友，食用苹果的确能够达到减肥的功效，但一定要注意科学食用，否则的话就会影响身体健康。
