3、运动疗法
适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妈妈保健草等,都可改善心请,强健身体,减轻早孕反应。
4、要物疗法
有些准妈妈呕吐现象比较严重,此时,为了保证母体及胎儿健康之需,就应补充营养剂。比如服一些B族维生素和维生素C,还可以减轻妊娠反应的不适。