叶酸本身就是人体必须的营养素，准备怀孕的妈妈对叶酸需求量大，缺乏叶酸会导致宝宝出生缺陷的危险新增加，而对未准爸爸来说，叶酸是提高经子质量的重要物质，当叶酸在男新体内呈现不足时，经液的浓度及经子活动能力下降，会使得受孕机会减少。此外，由于叶酸参与了体内遗传物质DNA和RNA的合成，所以传递着遗传信息的“种子”也离不开叶酸!另据美国加州大学研究也证实，叶酸对于男新生殖健康是相当重要的。目前美国农业部已经推荐每日膳食标准必须保证成年男新每天摄入0.4毫克的叶酸。
