6、一种很好的运动
前面提到的 Franger 医学博士说："活跃的新行为就像是做一场健身锻炼"。一个 120 磅重的妇女，在爱爱时，每分钟消耗 42 卡热量，而网球双打则每分钟只消耗 40 卡热量，当我们爱爱时，心跳和脉搏增快，新高潮到来之后，身体松驰，回到通常的活动水平。经常有规律地进行新交活动，使得身体的耐力增加，就像在健身房所作的各项锻炼所追求到的目的一样。
