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最流行的蔬果汁瘦身法,喝了就会瘦(5)
更新时间:2016-12-05 22:28

  (9)柚子苹果汁:

  

微信截图_20161205171701.png

  看起来就冰爽可口的果汁,在闷热午后给你扑面而来的清凉。

  推荐配方:柚子、苹果、葡萄、覆盆子、枸杞、椰子汁。

  (10)综合树莓汁:

  微信截图_20161205171728.png

  树莓配香蕉就是正宗的酸甜口味,加草莓更好喝,撒一些谷物棒棒哒。

  推荐配方:冻的各种树莓、香蕉、蜜瓜、青苹果、杏仁牛乃。

 小编建议:食量是每天五杯果汁,晚上可以吃少量轻食。达到目标体重之后也不能暴饮暴食,多吃健康食品,比如机肉坚果、水果蔬菜,少吃加工食品,并且还要保持一天一杯果汁哦~

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