(9)柚子苹果汁:
看起来就冰爽可口的果汁,在闷热午后给你扑面而来的清凉。
推荐配方:柚子、苹果、葡萄、覆盆子、枸杞、椰子汁。
(10)综合树莓汁:
树莓配香蕉就是正宗的酸甜口味,加草莓更好喝,撒一些谷物棒棒哒。
推荐配方:冻的各种树莓、香蕉、蜜瓜、青苹果、杏仁牛乃。
小编建议:食量是每天五杯果汁,晚上可以吃少量轻食。达到目标体重之后也不能暴饮暴食,多吃健康食品,比如机肉坚果、水果蔬菜,少吃加工食品,并且还要保持一天一杯果汁哦~
编辑推荐:
减肥小妙招 食用8款食物最减肥
一个星期快速减肥法有哪些
多吃蔬菜的好处??长期不吃蔬菜的危害