控制洗澡时间：

　　孕晚期要经常洗澡，但是每次洗澡的时间不宜过长，坚决不要泡澡，更不要蒸桑拿。建议孕晚期孕妇每天淋浴洗澡时间控制在10分钟内即可，洗澡是为了身体清爽，因为洗澡间一般空间狭小，洗澡时间过长孕妇脑补容易供血不足，可能会头晕、气闷、乏力等，同时胎儿可能胎心率加快、缺氧等。

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