比较低脂肪少热量的食物有哪些?

　　紫菜，冬瓜，南瓜，丝瓜，苦瓜，海带，黄瓜，番茄，胡萝卜，绿豆，红豆，辣椒。大蒜，木耳。其实一般的蔬菜热量都比较低

　　西瓜，苹果，香蕉，木瓜，西柚，柠檬，酸乃，奇异果都有瘦身美容的效果

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