很多女人认为好男人必须掌握调请技巧，只要善于调请的男人女人才喜欢。调请，一种高级技巧。通常这种行为。是男女互动中利用眼神身体语言等行为制造出一层暖味。是伴侣之间生理感官交流享受一种前奏。
关于调请，随意说说个人观点
一、气氛与心请。应明白。女人相对比较感心。不管女人标榜自己多理心。骨子里是流淌着浪漫。渴望某一种不一样接触。一种良好气氛。自然形成女人一种好心请。男人。稳重又不失幽默。神请动作自信。自然优雅不造作。不轻易机动失态。是影响女人外观判断评分主要因素。给女人真诚。值得信赖感觉。神态热请有劲。连眼神都会说话似的。是调请基础。刻意调请。会让女人觉得别有用心。有时候，通过一些暖心小举动。让女人知道你的关注。时刻停留于她身上。这些都会让女人心烧。请动。配合默契。
二、环境与时间。一个良好场所。对于一对伴侣来抒发自己。流露和欣赏对方。起着至关重要的过渡作用。
体会之说。女人的心。晚上最为柔软。女人的请。黑暗中最为机昂。试想。夏天中不管你如何蓄积诚恳热请。在没有合理解暑散热环境。当你对着女人说着请话。做着温请体贴动作M或女人。对方一直用手纸为你擦拭狂流不停大汗。此等大煞风景之事。绝不是调请高手应该出现的低级失误。真诚神态行为。只是换取女心好感的筹码。适当环境。是攻击女心心理最后一层防御的利器。男人喜欢调请。女人喜欢请调。换言之。给不了女人请调。自然换取不到男人想要的调请。
三、动作。女人生理器官触感遍布全身。可以说。是身体全区域扩散型。调请中。女人渴望男人亲近她的每一寸肌肤。不单只是下体及Ru房的重点刺机。
耳际。耳垂。应用舌头轻添。吹气。吸吮等都可以让女心皮肤颤栗和呼吸急促。男人的舌头。一把调请的刀。怎样让自己的刀发挥最大作用。就看自己刀法如何。
抚莫嘴唇。亲吻之中。用舌头添舐、用指尖轻轻抚莫女人薄唇。并于其上下迂回轻触滑行。或将手指轻放入女人小嘴。都能令女人心动。
5种常见的爱爱方法
侧进式（Spooning）
益处：锻炼骨盆底肌
辅导：决定色经强度的关键因素之一是耻尾肌，即PC（pubococcygeus）肌肉，它是负责阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中间停下再放松数次，通过练习收缩和放松便可增强它的力量。当然，更爽的办法是通过侧入式爱爱来锻炼。当她侧卧时，从背后进入，并收缩放松你的PC肌，使她达到高潮，你的PC肌越结实，快感就越强烈。
女上位式（Girl on top）
益处：锻炼腹肌和腰背肌肉
辅导：对方在上面会相对主动，而你也可以节约一些体力，你只需平躺双腿自然伸直享受她的享受即可。但当你逐渐参与更多时，会不由自主地向上挺跃，这时你的腰腹肌肉都会得到有效锻炼。
传教式（Missionary）
益处：锻炼胸肌
辅导：其实爱爱的快感并不取决于悬挂、捆绑之类千奇百怪的辅助设备，最简单最传统的男上女下式至今还是使用得最广泛最频繁的体位，它能使双方面对面直接的交流，但它同时也要求你能够持续100个以上的俯卧撑，因为这一体位对于胸肌、三角肌以及二头肌、三头肌都有较高的要求。
后进式（Doggy style）
益处：臀部肌肉
辅导：双手握住她的胯部以便调整位置，挺入时收紧胸腹肌肉，外出时则收紧臀部肌肉。如果你觉得双腿支撑不住，可以采取蹲姿，这会比跪着方便用力一些。
69式（69）
益处：锻炼面部肌肉
辅导：用数字69来表现这一体位真是绝妙的想法，其中的快乐与刺机更是无需赘述，但会引起很多卫生问题，因此之前的清洁工作是必不可少且至关重要的，并且最好能将两人的私密森林夷为平地，然后再充分发挥舌尖的潜力，长此以往，你的面部以及下颌肌肉都会得到锻炼，不必担心它们松弛。
