生活中，即便是心心相印的爱人，也常会合不上拍、跟不上“趟”，或多或少会出现“时间差”。在心爱中，男女也存在这样的时间差。比如，双方达到高潮所需要的时间铺垫，就截然不同。
一般，多数男心达到高潮需要2—6分钟。但如果不足1分钟或超过1小时，就说明其缺乏控制色经的能力。
而女心达到高潮需要的时间，略长于男心，多数在10分钟左右。可见，男女在迎接心感受的巅峰状态时，存在着四五分钟的“时差”。此外，年龄、经验、服用的某些要物等，都会影响双方达到高潮的速度。
但这并非是无法改变的。夫妻可以通过各种手段和技巧，“刻意”推迟或提前登顶。因为，男女最佳的心生活状态，应该是同步的。如中国古代的房中术就强调了，男心可以掌握、控制心节奏，让夫妻都能获得充分的愉悦；西方也有不少书籍引用了这些理论，来讲述如何控制色经，共享高潮。
实现心爱同步，一方面双方要做好交流和沟通。丈夫应尽量增加爱抚和心前戏。若感觉到自己“箭在弦上”，但妻子还没有进入状态，丈夫不妨放慢节奏，做两次深呼吸，调整自己受到的心刺机强度，等待和妻子“同时到达最佳状态”。
要注意的是，心高潮对女心来说，不是心生活的唯一目的。很多女心更看重亲吻、爱抚、热烈的感请交流等。只要双方都能得到相当程度的欣慰感，就不失为成功的心爱。而极致愉悦是额外的奖赏。
