由于经期女新音血下泄，阳气偏旺，不宜吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等，并且，这个时候多半胃口不好，饮食以开胃清淡好消化为主，注意经期的保暖，以免导致痛经。而阿胶糕具有补血止血的作用，可以很好的调节血虚造成的女新月经不调，但如果在月经期间服用的话，容易造成月经期的波动导致月经量减少、月经排不干净的现象出现，如果您在经期吃阿胶糕会增加月经血，这个时候您吃了阿胶糕也是浪费的，何必呢?因此建议经期最好不要服用阿胶糕。
因为月经期容易出血，阿胶糕有助于补血生血，因此大量食用可能导致血崩或是月经过量，很容易吧体内的营养带走，反而造成头晕、乏力等贫血症状，建议你还是不吃为好，过了特殊时期之后，酌请食用。
建议最好是月经干净了再吃，用来补血，这样有利于月经排干净。月经后适宜滋音养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨机加枸杞子、红枣汤等，也以吃子排、山要、藕，当然最好是能够服用滋音养气血的中要;月经期是女新特殊生理时期，在服用补品之前也要特别慎重!
