2第二步：洗发水洗头发
用普通的温水，和适量的洗发水清洗头发，把头发表层及头皮上的污垢清除掉，然后用干MAO巾擦干头发以便于头发和头皮更好的吸收啤酒中的养分。
3第三步：用啤酒洗发
用容器将准备好的啤酒稀释液舀出均匀的浇在头发上，要让每根头发都能淋到啤酒，同时用手指腹部推拿头皮;待啤酒滴尽，再次浇淋头发，并用手指腹部推拿头皮如此反复两到三次，每次十五分钟左右。注意力度不要太大，否则会伤害头皮。
也可以选择在将头发洗净擦干后，把啤酒均匀地抹在头发上，并做一些手部按摩使啤酒渗偷头发根部，手指腹部按摩15分钟。
