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蛋白粉什么时候吃最好 如何正确食用蛋白粉
更新时间:2016-11-02 22:16

  什么是蛋白粉

  蛋白粉是很常见也是补充营养最佳的一种保健品,也是修复机体所需要的营养素,其主要是提取大豆蛋白、酪蛋白、Ru清蛋白等几种蛋白的组合体,在乃类、豆类、肉类等食品中都存在,对人体健康有很好的修复力。

  蛋白粉的功效与作用

  补充能量

  蛋白组织能提供身体所消耗的部分能量,从而组合成心的组织。对于婴幼儿、青少年、孕妇、老人来说,是维持组织蛋白更新很重要的一个保健品。

  降低心脏病发病

  蛋白质能有效的提高血浆胆固醇含量,从而降低心脏病发病几率。对于很多高龄老人来说,适当的补充蛋白质能预防心脏病并没有副作用。

蛋白粉什么时候,吃最好

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