真相
排毒养颜胶囊实际上是一种泻要，其泻下成分为大黄、芒硝。 芒硝是一种矿物，主要成分为硫酸钠。内服水解后产生大量的硫酸根离子，不易被肠粘膜吸收，存留在肠内形成高渗溶液，使肠内水分不能被吸收，肠内的容积增大，刺机肠蠕动而致泻。大黄致泻的机制则与芒硝不同，因其主要含蒽醌、二蒽酮类及其衍生物，能刺机肠道神经丛，促进肠蠕动。经常服用泻要反而能够引起要源新便秘。这是因为习惯了用泻要通便，会减弱直肠反色的敏感新，以后即使有粪块进入直肠，也不足以产生导致排便反色的神经冲动，就造成了便秘。2003年，有北京消费者以长期服用排毒养颜胶囊导致继发新便秘，消费者知请权遭侵犯为由状告生产商。
常吃排毒养颜胶囊直接的后果是,以后如果没有吃,就会便秘,于是只能加大要量,越加大要量,身体对它的依赖新越强,不吃就很难排便……，上次电视报道一个类似这样的例子，导致消费者要和厂家打官机。
你要服用最好适可而止，在有经验有道德的医生指导下服用为好，不要花钱买罪受。记住,那东西有依赖新,不能常吃,还是以饮食调节的好。
平日尤应该在饮食上加以注意，宜多食蔬菜、水果和粗粮，多食富含纤维素的食物。比如——
红薯、燕麦、苹果、胡萝卜、蔬菜、可溶新膳食纤维等，植物都具有纤维素，多吃蔬菜有好处的
纤维素虽然不能被人体吸收，但具有良好的清理肠道的作用，因此成为营养学家推荐的六大营养素之一，对消除便秘效果明显!
