肠道是身体的健康中心,有几百个神经元,肠道会思考、会感受、还会表达它的请感,因此对待肠道要懂得呵护。那就从现在开始,注意营养元素的补给吧……
黑木耳
清理肠道黑木耳是肠道减龄最出SE的“钟点工”,其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力,可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质,比如灰尘与杂质,并将其集中起来排出体外,起到清洁血液和“洗涤”肠道的作用。