四、水温不能太高

　　孕妈们洗澡时，水温应维持在摄氏37~42度之间。因为水温过高的话，会影响子宫内环境，可能会损害胎儿神经系统，所以孕妈们不适合洗热水澡，更不适合洗三温暖。此外，洗澡时水温过高，蒸气就多，容易导致孕妈们头晕或看不清楚，也容易跌倒。

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