白果：含有白果酸、氢化白果二酸及白果醇等有毒物质，成伦吃生白果一次超过10颗，就可能中毒死亡。人们往往认为将白果炒熟吃，这样就可以使白果酸和氢化白果二酸分解为无毒物质，其实不然，多吃仍会中毒。更何况是怀孕，所以就没有放了，为了宝宝，等他出生后再品尝吧。 杏有叫白果,它本身是无毒的,毒的是它的硬壳外面的另一层皮,一般在出售前就去处了,汁水是黑SE的。一天吃不超过7个，吃多了身体反而会发虚.建议少吃健身,多吃伤身!什么食物适量使用是有好处的，多吃会有反作用的。
