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轻度妊高征孕妇 该如何生活调理(2)
更新时间:2016-09-29 10:06

  一、要在睡眠时尽量保持左侧卧位,以改善子宫灌注量,为胎儿提供足够血液供应。

  二、要加强饮食调理,首先要限制食盐摄入,切忌吃的过咸,避免有发血压升高和加重水肿;其次要减少脂肪摄入,尤其要减少动物脂肪摄入,防止引起体重增加和高脂血症。再次要注意增加富含蛋白质、维生素、铁和其他微量元素的食物的摄入,如鱼、瘦肉、豆类新鲜蔬菜和水果等。

  三、要注意充分休息,保证足够睡眠,适当参加体育活动,保持乐观请绪,做到不吸烟,不饮酒。

  四、要增加产前检查次数,以了解病请变化,采取相应对策,确保母子平安。


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