4. 盆底恢复

　　妊娠和分娩的过程不可避免地会对盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底功能障碍，容易出现产后新生活不快、漏尿、子宫TUO垂等症状，如果受损的盆底肌肉不及时恢复，在女新进入更年期时，随着整个身体生理功能的下降，漏尿、子宫TUO垂等现象会更加严重。

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