四.饮食禁忌:

　　1.禁滋补过量。一般妈妈分娩后，为了补充营养和让乃汁分泌充足，都特别重视产后的滋补。其实这样恰恰是产后的一大禁忌。因为滋补过量可引起肥胖，而肥胖不仅是产后妈妈最害怕的，还会使体内糖和脂肪代谢失调而引起各种疾病。

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