妈妈多吃野菜,就能为生男宝宝最好准备吗?
专家意见:吃野菜生男孩,这种说法目前没有科学依据。生男生女是由人的新染SE体决定的,不管野菜营养价值多么丰富,都不能影响新生儿的新别。
但是,野菜营养丰富,与栽培蔬菜比较,蛋白质高20%,矿物质达数十种之多且含量高。目前市面上常见的野菜有荠菜、蕨菜、苦菜、马齿苋等,以蕨菜为例,铁质为大白菜的13倍,胡萝卜素为其2倍,维生素C为其8倍。至于叶酸,每100克红苋茶含量高达200微克,超过叶酸之冠——菠菜。
故孕前为餐桌上添一碟野菜,无疑为怀孕打好营养基础。