4孕妈妈要避免那些形状、气味和味道等一切闻后能引起恶心的食物。由于过于敏感的嗅觉，有些食物对很多怀孕妇女都会有此作用。因此，不用牺牲自我为家人准备香肠和机蛋，如果它们的气味会让你冲向洗手间的话。

　　如果隔壁公寓飘出的炒菜味道让你受不了，你也不用硬挺着，可以在自家房门的下面放几条MAO巾来遮挡，并打开排气扇帮助除味。

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