多吃时令蔬菜和时令菜

　　  时令菜一般都不是转基因产品，也不是特殊处理过的，可以放心食用。再者蔬菜不怕脂肪多和热量高，且不用担心有染SE剂和防腐剂，最主要的是蔬菜富含维生素，可帮助消化道吸引，不怕上火。如冬季最常见的大萝卜就是不错的火锅营养美食，还有小人参之称。

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