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吃货孕妈需注意 火锅吃法大揭秘(2)
更新时间:2016-09-10 16:15

 

    火锅中的高热量食物少吃

    肥牛,肥羊,肥猪,似乎是火锅永不过时的菜品,他们热量高,营养丰富,一般吃火锅都会有。但带小宝宝的妈妈们,这些菜品却不是很合适,这些高热量食物里面所含的脂肪高,热能多,你在不知不觉中吃了进去,造成营养过剩,消化不良,导致乃水不畅,上火等,宝宝不就不能正常喝乃了吗?还在你吃这么多营养食物下去,很容易发胖噢!还是尽量控制一下,每样都只尝一下为宜。

孕期饮食注意事项,孕期哪些食物不能吃

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