孕期腿抽筋的原因

　　◆ 怀孕之后，孕妈妈体重逐渐增加，双腿的负担也随之加重，腿部肌肉时常处于疲劳状态。

　　◆ 怀孕之后，宝宝营养需求大，特别孕中、晚期，骨骼快速发育，需要大量的钙质，所以孕妈妈每天钙的需要量达到1200毫克。上海月嫂来了提示如果孕妈妈饮食中钙质不足或本身钙质吸收力弱，就会造成血中钙质含量的降低，而引起肌肉抽搐。

　　◆ 夜间血钙水平比日间要低，故小腿抽筋常在夜间发作。

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