美妇网 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 长发
当前位置:美妇网 > 健康 > 保健 >
不吃早饭的危害有哪些呢 早饭吃什么好
更新时间:2016-08-29 16:14

现在许多年轻人都有不吃早饭的MAO病,这样常常容易惯出肠胃病,其实不吃早饭有许多危害,远远不止这个,到底不吃早饭的危害有哪些呢,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

不吃早饭的危害有哪些呢  早饭吃什么好

不吃早饭会缩短寿命

英国著名临床心理学家罗斯·泰勒指出,早饭的质量不仅影响人一天的决策和思维能力,还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题。德国埃朗根大学研究表明,不注重吃早饭的人寿命甚至平均缩短2.5岁。

不吃早饭会致动脉硬化、心梗脑梗

轮敦圣乔治医院首席营养师凯瑟琳·柯林斯认为,长期不吃早饭,容易使低密度脂蛋白沉积于血管内壁,导致动脉硬化的发生。另外,有科学家曾对长期不吃早饭的人群进行过详细研究,发现其患心肌梗塞、脑梗等病症的几率也比正常进食早饭的人群高出许多。

不吃早饭会惹来“三高”

英国轮敦帝国学院研究发现,不吃早饭,大脑会释放出需要高热量的信号,导致午饭和晚饭摄取“垃圾食品”的几率大增。长期如此,肥胖症、高血压、高血脂和糖尿病等都会找上门来。美国哈佛大学的研究还证实,这种做法会使患心脏病危险增加27%。

关键词:吃早饭,危害,哪些,早饭,什么,现在,许多,年轻,人都,有不
>>>
>>>
频道热点
健康
养生
减肥
丰胸
  • 怎么看出来孕妇是生女孩 有什么特征
  • 孕期该如何补充DHA?补DHA就要吃鱼吃鱼再吃鱼?
  • 秋季养生把好5大预防关 专家:养音润燥还需防秋郁
  • 少吹空调多运动 6大妙招助你远离“空调病”
  • 如何在吃吃喝喝中轻松减掉啤酒肚?
  • 最易导致年轻女人下半身发胖的4个原因
  • 蔬菜木瓜丰胸吗5种食物教你有效丰胸
  • 女孩子平胸的标准是什么3个丰胸秘籍让你拥有傲人美胸

  • 网站地图 | 高级搜索 | 网站地图 | 用户登录 | 忘记密码
    管理员QQ:443728838 赣ICP备12006044号