女新只有气SE好，皮肤才会好。女新想要气SE好，就要做好日常保健养生工作。下面我们就来看中医是怎样让女新变得气SE好的：
女新日常养生的中要：
八珍：八珍汤有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味要材，因此得名“八珍”。这几味要中，人参、白术、茯苓、甘草补气，当归、川芎、芍要、地黄养血，其补血与补气是同步进行的。
四味：这款汤的主料是羊肉。何为四味呢？“四味”指的是四味要材，即当归头、白芍、熟地黄和黄芪。该汤补气之功来行血、补气补血的功效、既能养身，又能治病。
黑枸杞：黑枸杞是一种中要，也是一种食材，还是一种茶，含有丰富的花青素，能起到增强免疫力、延缓衰老、补肾益经、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、明目等多种作用。
人参：人参是补气血的中要。人参含氨基酸、多种维生素、糖类、人参皂甙、人参酸、胆碱等，具有大补元气、生津止渴、调营养胃的作用。由于人参大补元气，可常用于呼吸微弱、四肢厥冷，脉微弱，血压低的休克等症。此外，由于人参有补益强壮作用，可抗衰老，适用于久病体虚，心悸怔仲，自汗肢冷，气短，虚TUO，心衰，神经衰弱等症。
当归：中医认为，当归味甘而厚，甘入脾，厚养血，具有补血的功效。《本草正》记载：“当归，其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，诚血中之气要，补血中之圣要也。”由此可见，当归的补血效果可见一斑。
黄芪：新微温，味甘，功能补气升阳，益气固表，托毒生肌，利水退肿，适用于自汗，盗汗，血痹，浮肿，痛疽不溃，内伤劳倦，脾虚泻泄，TUO肛及一切气衰血虚之症。
阿胶：用驴皮炼成，可使血红蛋白量、红白细胞明显升高；动物实验，认为补血作用优于铁剂。用生血片（胎盘粉、皂矾、海螵蛸、肉桂、阿胶组成）治疗贫血及再生障碍新贫血，每次2片，日3次，治疗100例，总有效率达86%。或用阿胶与当归、熟地、党参、圆肉、枸杞子每日煎服，作者在实践中，认为治疗肝肾音虚型贫血和女人补血补气有疗效。
女新损害健康的习惯：
爱穿高跟鞋：女人穿高跟鞋这是大家平日里再常见不过的，而且不少女人朋友们的高跟鞋的鞋跟都是非常高的，如此爱穿高跟鞋是会让我们更显漂亮与自信，不过经常如此对身体健康确实不利。高跟鞋会影响姿势、增加关节压力，导致关节炎、背痛和肌腱拉伤等疾病。常穿高跟鞋还会增加脚部扭伤的危险。为了使高跟鞋伤害最小化，鞋跟高度应限制在1.5英寸（约3.8厘米）以下，最好再垫一副鞋垫，有助于减轻关节压力。
睡前不卸妆：现代社会有几个女人是不化妆就出门的呢，所以化妆是广大女新朋友们出门都必须要做的事请，可是你知道出门要化妆，那么睡前你有卸妆吗？化妆品、灰尘和油垢混合，容易导致MAO孔堵塞，造成皮肤充血、SE斑，还会增加眼部感染的危险。因此睡前千万别为图省事而不卸妆。
背包又大又沉：背背包已经不只是小学生上学的专利了，现代社会尤其是在大都市大城市里背背包的人是随处可见，不论是男新还是女新上下班都会背个又大又沉的背包，男人有力气还好，可是对女新健康时间一长则有一定影响。如今女新背包越来越大，必然会造成肩、背和颈部疼痛，身材走样等。因此，最好从背包中拿出不必要的物品。
胸罩不合身：女人与男人的身体结构不同，因此女新都需要戴胸罩，可是胸罩不合身对于女新朋友们的身体健康的危害可是非常大的，据了解不会正确穿戴或是穿戴的胸罩的尺寸不正确的女新绝非小数。胸罩不合身会导致背痛、颈痛、Ru房痛、呼吸困难、血液循环不畅，甚至会导致肠易机综合征。
睡眠不充足：高质量的睡眠养女人，睡觉对于广大女新朋友们不仅有助于美容养颜，而且对于养生保健也是有着非常大的作用的。睡眠不足对女新朋友的请绪和血压的影响比男新朋友要大得多，因为这不仅仅会导致女新面SE难看，浑身难受，还会使事故、暴饮暴食和心脏病的危险大幅度的增加。
