开穴封穴的说法有些牵强，其实就是巩固疗效。达到了满意的减肥标准，最好再坚持一段时间，针灸可以调节身体的代谢水平，只要针具消毒合格还是很安全的减肥方法。但是不要大量节食，特别是不能不吃主食，那样对于身体危害和减肥来的成果相比就得不偿失了。一定要坚持运动和坚持健康的饮食习惯。一般的情况穴位按摩的减肥往往的有一定疗效的。一般可以不封穴位的，饮食要控制。注意要适当的做功能活动。这个方法不是节食来减肥，一般不反弹及时有反弹也是比较轻微的。平时也是注意少吃油腻及甜食，而且要多去户外活动锻炼，才能有很好的减肥效果。少吃多动，少油腻，多果蔬，多喝水，另外保持运动，坚持一段时间，就好了。减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦 圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.问题分析：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦 圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主。