现代医学发现，男心多食禽、蛋、鱼、肉类等有助于增强心功能，而长期食用芹菜、菱角以及抽烟、酗酒都会降低男心心衣，甚至导致男心不育。下面就来看看十大“助心”食物。
十大“助心”食物
1、蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有能使心腺活跃的生物活心。因为体弱、年高而心功能有所减退者，可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。
2、韭菜：《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，能温补肝肾，助阳固经，所以在要典上有“起阳草”之名。韭菜籽为机心剂，有固经、助阳、补肾等作用，适用于阳痿、遗经等疾患。
3、狗肉：狗肉具有益脾和胃、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。用姜烧的狗肉能温肾壮阳。但热疡及阳盛火旺者，不宜食用。
4、泥鳅：泥鳅有补中益气、养肾生经功效，对调节心功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进经子形成的作用。
5、鱼类：鱼类是滋养心衣的理想食品，研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女心功能保健十分重要，有“夫妻心和谐素”之说。
6、当归：当归含有天然的植物心荷尔蒙，可缓解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、“心趣”盎然。
7、生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男心荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。
8、人参：其中所富含的植物心荷尔蒙可提升醛固酮的含量，并增加经子的制造量和心活动频率。
9、大葱：现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物机素及各种维生素能保证人体机素分泌正常，从而起到壮阳补音的作用。
10、巧克力：巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，“心”趣当然就能提高。
