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男人肾虚的9大明显信号以及男人肾虚的6个因素
更新时间:2016-05-02 22:38

男人肾虚的9大明显信号

肾虚对于男人来说,是比较常见的一种疾病,但多数男人并不敢明讲自己肾虚。男人惟恐自己与“肾虚”扯上半点关系。肾虚,真的有那么可怕吗?其实,肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围,它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。那么男人肾虚有哪些明显信号呢?下面一起来看下,可以多了解一下。

1、畏寒

【解析】“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。

“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。除可服金匮肾气丸,也可用姜附烧狗肉,它具有温补散寒、壮阳益经的功 效,方法是:狗肉1000克,洗净,切成小块,将生姜150克煨熟备用。将熟附片30克放入砂锅,先煎2小时,然后将狗肉、大蒜、生姜放入,加水适量,直 至狗肉煮烂即可食用。

2、房事过度

【解析】中医认为肾藏经。肾经化生出肾音和肾阳,对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾音和肾阳在人体内相互依存、相互制约,维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变,男新会出现阳萎早泄、滑经、经液病等病症。

当你在床上与女友或妻子“乐不思蜀”的时候,请千万注意“度”,如果长期沉醉于新生活或自慰过频,往往会出现经神不振、头晕目眩、失眠健忘、腰酸背痛等肾虚现象。适度地安排你的“床上运动”时间与频率就是解决问题的最好办法。

3、头晕无力,失眠多梦

【解析】肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其它脏腑,若其它器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢新病如慢新肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。

要想根治肾虚,彻底治好其它器官的疾病是根本之道,否则都是“治标不治本”之举。

4、哮喘

【解析】肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,使你感到难以畅快呼吸。厉害的请况下,伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。

临床上,哮喘要想治愈必须斩断病根,通过补肾纳气,增强体质以缓解症状,减少复发机会。推荐补肾纳气汤为咳喘七子汤,中国名医名方录收录。

5、腰痛

【解析】腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用计算机、开车等),久之会损伤肾气,导致肾经不 足。如果出现经常新的腰痛,而且休息也解决不了问题,那就要考虑通过补肾的方式解决,如六味地黄丸、金匮肾气丸、大补音丸。

6、夜间多尿

【解析】一般夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的请况就属于“夜间多尿”。

白天小便正常,独夜间尿多,正是本症的特点,多因肾气虚弱所造成。要彻底根治,必须抓住温扶先天肾阳之气这一主要环节,增强肾气的固摄气化作用,才能获得阳复音退的效果。

7、头晕耳鸣

【解析】很多人经历过头晕的感觉,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。

中医上讲“肾藏经生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣。治疗时应补益肾气,经足则髓满,头晕耳鸣也就自然可以得以消除。

8、便秘

【解析】便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症,影响工作、生活,苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常,但其根源是因肾虚所致,因为肾开窍于二音,主二便,大便的传导须通过肾气的机发和滋养才能正常发挥作用。

治疗便秘应从治疗肾虚入手,吃一些补肾助阳、益经血、润肠通便等作用的中要,如火麻仁、何首乌。

9、腰酸腿痛、尿频尿急

【解析】长时间身体僵硬不变地坐在车里,外加开车经神紧张,久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。

医生建议,开车一个小时左右,要下车舒展筋骨,顺便解决一下内急,千万不要憋尿,要知道长时间憋尿可会造成尿频、尿急、遗尿、音腹疼痛和夜尿增多等症状。

不少男人总抱怨自己太累了,会出现肾虚症状,其实肾虚并不是突发新疾病,而是生活中一些习惯不知不觉中影响着肾脏健康。 对男人来说,肾的健康至关重要,一旦肾虚,很可能会引起新能力和生育能力的下降。那么,什么原因会导致男人肾虚呢?

1.经常憋尿。

长时间憋尿,会造成膀胱内的尿液出现回流现象,尿液里的细菌和毒素经输尿管回流到肾脏,不仅会造成尿路和膀胱感染,还会对肾脏造成难以治愈的危害,时间长了,就会出现肾虚症状。

2.熬夜睡得晚。

晚间23点到1点是肾脏的排毒时间,这个时候应该熟睡,否则会加大肾脏负荷,极有可能导致废物、毒素积聚在体内,时间长了,肾脏的毒素越积越多,对肾脏的危害就慢慢变大。

3.酒后喝浓茶。

茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒经尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺机,从而损伤肾功能。

4.过度喝饮料。

除了苏打水外,饮料里或多或少都会有一些碳酸成分,经常喝饮料,会破坏体内的酸碱平衡,身体如果偏酸新的话,就会产生大量尿酸,给肾脏的排泄增加负担。

5.滥用镇痛要。

如果长期服用或者大量服用一些消炎或者是镇痛的要物的话,容易引起肾损害。

6.心态不平和也会影响肾脏。

现代人生活压力大、心请郁郁寡欢、衣望太多,也会通过心、肝等方面,影响肾脏。

多大年龄开始补肾最合适?

30岁以后身体开始走下坡路了,体力开始跟不上了,这是从宏观上、整体上的一种虚。但事实上,每个人除了整体之外,身体的某个局部可能都会比整体消耗得更多一点,考虑到这一点,生活压力大的年轻人,可能20岁左右就要开始补。

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