4.把握正确时间
音乐胎教的时间从孕16周起，就可以有计划地实施。每日1-2次，每次的时间为15-20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适，可以通过手机、电脑等直接播放，音源应距离孕妇1米左右，同样音响强度在65分贝-70分贝为宜，不要超过90分贝。
抚触胎教法怎么做比较好
抚触胎教法也是常用的胎教方法之一，孕妈妈用双手抚莫肚皮，配合缓慢的腹式深呼吸，尝试去跟腹中的宝宝做身心互动，能促进荷尔蒙的分泌，令胎宝宝快乐、活泼。
抚触胎教法需要注意在每天固定的时间进行，这样胎宝宝才能“心领神会”地作出反应。尽量选择宝宝“经神”的时候进行，准妈妈应保持轻松、愉快的心态，抚触的同时应与胎宝宝进行“对话”，让彼此亲密无间，播放节奏舒缓的音乐，让彼此更加愉悦。
推荐做法是：孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩肚皮，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟，每天2-4次，注意手的活动要轻柔，切忌粗暴。
