五、红枣鸡蛋茶
材料:60克红枣,1个鸡蛋。
做法:
1.把锅放入清水,加入红枣煮成浓汁。
2.打入鸡蛋后就能喝了。
温馨提示:红枣结合高蛋白的鸡蛋,是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理,营养丰富,不仅可以丰胸,还可以美容。
六、银耳红枣汤
材料:100克银耳,5粒红枣,适量冰糖。
做法:
1.银耳在冷水里浸泡大概六小时以上,把银耳尾端蒂摘去,摘好的银耳放到水里,小火炖4小时。
2.洗好红枣,放到银耳汤里,加冰糖适量,中火煮滚3到5分钟冰糖化了就能熄火。
温馨提示:
红枣补血能让脸色红润,又因富含类似雌激素的天然女性荷尔蒙,对女人滋养子宫、丰胸都有效。银耳含有丰富的胶质,可以促进黏多醣形成,不但丰胸也可以让肌肉结实骨骼强壮。其中富含的纤维质还可以通肠清宿便,避免便秘。