二、莲子红枣汤
材料：2两干莲子、10枚红枣、2两冰糖。
做法：
1.莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟。
2.接着，把泡过水的莲子放到加了水的锅中以小火炖煮大概3小时，煮烂后，放入红枣还有冰糖再煮10分钟就可以了。
温馨提示：这道汤品热食、冷食都行，冷藏后喝效果更好。
三、黄豆花生红枣点心
材料：100克花生粉、100克去核红枣、100克黄豆粉。
做法：
1.将红枣切碎，与花生粉还有黄豆粉充分拌匀，加水少许后，将其揉成小球，再压成圆形面团。
2.预热烤箱10分钟，再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟就可以了。
小编温馨提示：
传说这是清朝太医特别为慈禧研制的一个丰胸妙方，在古代被叫做“玉女补乳酥”，这道点心既简单、营养又有饱足感，丰胸还不会发胖。由于黄豆富含卵磷脂还有蛋白质，红枣可以生津、调节内分泌，花生富含蛋白质还有油脂，它们在一起的巧妙搭配能更好地促进第二性征发育。
四、黄芪红枣茶
材料：黄芪3～5片、红枣3枚。
做法：
1.把材料用滚水冲泡，等到温热的时候喝。
2.中药材相互作用，可以让体内五脏运行顺畅。
