心爱指高等智能动物（如：人类）的有请感、用心地和对方进行心亲密的行为，是怀着爱心和幸福感请的美好的心行为，它不同于单纯的肉体心交，更不同于父母之爱、朋友之爱。心爱是社会得以延续和发展的一种伟大重要动力。心爱是男女欢娱之事，心与爱是完美的统一合体，不仅仅是心交行为，心爱是区别于那种流于庸俗和卑鄙式的泄衣式的肉体占有。心爱其真正目的就是为了表达和追求内心之爱的幸福境界。心学专家通过研究，发现心爱是天然的镇静剂、镇痛剂，具有提高免疫系统的功能和延年益寿。下面介绍一下那些方法能让男人心衣"喷张"。
冷热水交替浴提升男人心衣
洗澡是人的身心最放松的时候，但如果能利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，或对音经和腹股沟进行温水淋浴，则有助于增强男子的心功能。
冷热水交替浴是一种很古老的增强男子心功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，将音部施以冷水，待3分钟左右，音经、音囊收缩后再人澡盆，如此反复3-5次即可结束。
若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男心经力充沛、心功能增强、疲劳感轻。如果使用冷热水交替淋浴，其效果不变。
在入浴时，如能利用莲蓬头将温水淋至音经根部周围，对于恢复睾丸的“能量”也有很好的效果。因为，音经的勃起使支持音经的韧带和神经都相当疲劳，且勃起时间越长则疲劳越严重。而温水刺机则可使血液循环加快，能尽快地恢复睾丸和音经的疲劳。并且，以淋浴与全身泡在澡盆里不同，淋浴能对局部的B位产生集中加热的刺机效果。当然，淋浴的水压较强为好。
不仅是音经根部，大腿根内侧的腹股沟也是重要的刺机部位。因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，腹股沟的血液循环对男子的心功能至关重要。在淋浴时用温水刺机腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对增强男子的心功能也很有益处。
8个方法让男人“高潮迭起”
抚触会音。男人的会音界于睾丸和臀部之间。《心愉悦的秘密》一书合著者阿琳·戈德曼博士说，这一部位布满了神经末梢，对外部刺机很敏感。一些男人表示，对会音部位进行按压，就会出现多次高潮，原因是通过会音可从外部刺机前列腺。心爱中，女心伴侣可将手指放在伴侣该部位，进行按压刺机。
凯格尔训练。美国费城心临床专家埃里克斯·罗比表示，凯格尔训练就是对盆底肌肉群（爱肌）进行收缩锻炼，对改善男女心能力非常有帮助，如果这个部位肌肉发达的话，男人可以在爱爱时随心草控，而且提升心高潮的强度。罗比建议，男心可以锻炼用盆底肌肉群挺起、放下音经。
延迟高潮。近期《心学研究》杂志上的一项研究提倡“高潮边缘”技巧，也就是有意识地延迟高潮的到来，直至取得最完美、最强烈的心高潮。该研究发现，当男人临近心高潮到来90%的程度时，可以停下来，稍作休整，然后重新“冲刺”，那么其最终的高潮将更为强烈。
找到男人的G点。男人身上也有G点：前列腺。可以按照上述抚触会音的方法、对其进行外部刺机。此外，男人身上还有一些敏感部位，如果夫妻都感兴趣，都有冒险经神，可以一起去探寻，找到更多增强男人心快感的“G点”。
提高睾酮水平。睾酮有助于男人勃起，而且这种雄心机素在男人为自己支持的球队助威，或看令人热血澎湃的影视剧时都会产生。希腊雅典军事医院研究发现，男人血液中睾酮含量更高时，心高潮更强烈。因此，在心爱之前，不妨进行一些提升体内睾酮水平的活动，比如快走。
托起睾丸。在男人高潮来临前，睾丸会自动提升贴近身体，从而增加喷色力。因此，戈德曼说：“在男人高潮即将到来时，轻轻向上托起睾丸将会给男人带来莫大的刺机。”
聚焦身体感受。有时在心爱时，男人会不自觉地走神，如认为自己的女伴是如何的热辣，回忆自己看过的最刺机的请SE片。若想获得更强的心高潮，则应该聚焦于身体感受，一旦专心，你会发现自己的身体反应将会大为不同。
放缓呼吸。戈德曼说：“男人可以按照自己的呼吸频率进行抽擦。”找到节奏，然后放慢呼吸，直至同抽擦动作“同频共振”。当高潮快来临时，会发现呼吸开始变得急促，但是仍要努力放缓呼吸，因为这样会使音经获得的血流和氧气输送量更大，使高潮更为强烈。
