少女被查出胃癌晚期，患病只因吃不定时，让胃部受到严重的伤害。现在都市人的生活压力大，不仅工作繁忙，每天吃饭时间短。还有一些爱美人士为了拥有纤瘦的身材，不惜堵上健康。学会自制健康食谱，让你保持身材的同时，还能拥有理想身材。

　　鸡蛋蔬菜卷

　　材料：鸡蛋三个、新鲜蔬菜适量、培根三片

　　做法：培根要提前煎熟备用，将鸡蛋打到碗里，开始搅拌均匀；淋上热油后，开始煎蛋饼；待鸡蛋饼快熟后，放入一片培根和蔬菜，卷起鸡蛋饼即可。这个菜式其实很简单，步骤也不多，而且材料不贵，但是营养搭配。