5、柠檬水减肥法
柠檬是一种富含维生素C的减肥水果，不仅可以有效分解脂肪，加速新陈代谢，排清体内的毒素，净化血液，还有养容养颜的功效，只要一周就能完全排清体内的毒素哦。
众所周知，柠檬所富含非常有效的减肥物质，在享受美味的同时，也能让你拥有曼妙的身材曲线。柠檬片泡水减肥法是在适合不过懒人们了，每天早晨先空腹喝一杯柠檬盐水，有效的排清体内的宿便，在饭前喝柠檬水可以抑制想吃东西的欲望，饭后喝柠檬水就可以刮清肠道内的油脂。这套减肥法是现在最流行的减肥方法之一，，每天还可以配合15分钟的运动，更有利于减肥瘦身。
