2、怎样动

　　身上的脂肪想要减掉，运动就是最好的办法。建议大家报一个健身班，有专业人士的指导，减肥起来更有效果。条件不允许的话，也可以自主下载运动APP，选择一个适合自己的减肥计划，每天按照上面的指示和动作，坚持下来。

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