【日本胖妹女仆咖啡馆正走红】肥腻的女仆你见过没？珠圆玉润、体型白胖的丰满妹子备受欢迎。尽管胖妹女仆自信满满，但是过胖的身材会影响健康。胖人怎样减肥安全有效？胖人快速减肥方法，助你一臂之力。
1、怎样吃
胖从口入，除了少数的遗传基因外，大部分胖子都是吃出来的。因此，想要减肥成功，吃成了最首要的问题！胖子开始减肥时，要控制每天每顿的进食量，油腻、重口味、高油盐的都不能吃。新鲜的蔬果是你最佳的选择！推荐水煮汤面、南瓜粥、清炒莲藕、无油汤水。
