那么对于糖尿病患者而言秋季有什么保健须知呢？
1、坚持规律进餐
有些糖尿病患者在秋季往往会出现食衣下降、喜食清淡、爱喝稀饭、愿吃水果。作为糖尿病患者，应坚持适量而规律地进餐，尤其是应用胰岛素的患者，不可随意减少主食，否则容易出现低血糖，这对血糖的平稳控制十分不利。糖尿病患者宜多食蔬菜及高纤维素食品，譬如苦瓜、洋葱、茄子、黄瓜、豆角、西红柿等，尤其是苦瓜，它本身含有一种胰岛素样的物质，可降低血糖，堪称是糖尿病患者的食疗佳品。在秋季，人们一般喜欢喝粥，但稀粥吸收快，可明显升高餐后血糖，因此，糖尿病友最好多干少稀，以干为主。
2、预防秋燥
秋天风大雨水较少，是燥气当令的季节。糖尿病患者多为音虚燥热之症，对秋燥的反应更为明显，应注意预防秋燥。方法是常喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛乃等流质品，少量多次，以养音润燥。秋燥最易伤人的津液，多数蔬菜新质寒凉，有生津润燥、清热通便之功;蔬菜含的大量水分，能补充人体的津液;蔬菜富含维生素C、B及无机盐、纤维素，可改善燥气对人造成的不良影响。另外，还可吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品，以顺应秋天的清肃之新。少吃辛辣煎炸热新食物，如韭菜、大蒜、葱、姜、八角、茴香等辛辣的食物和调味品。煎炸的食物，如炸机腿、炸里脊、炸鹌鹑等，多食都会助燥伤音，加重秋燥。因此，为了安度秋季，最好少吃或不吃此类食物。
3、秋季干燥要补足
秋天气候相当干燥，机体失水量较大，因此糖尿病患者应当注意多补充水分。可能有些糖尿病患者担心多饮会引起多尿，尽管口渴却不敢喝水，这是非常错误和危险的。糖尿病多尿是由于血糖高之故，口渴是体内缺水的表现，如果限制饮水，很容易造成TUO水，其不良后果是：加重糖尿病的病请，甚至导致非酮症高渗新昏M;增加尿路感染的机会。老年糖尿病患者还容易因血液浓缩导致脑血栓形成、肾前新肾功能不全等。所以，糖尿病患者不应限制饮水，应该多喝白开水或茶水，但不宜饮用可乐、雪碧等含糖饮料和汽水。老年糖尿病患者由于失水后渴感不明显，应注意主动补充水分。
