中要是治病的方法之一，但是中要太苦让很多人受不了。喝中要是为了治病而不是让自己受罪，大家会想，自己何必要受这样的罪呢？那么如何才能让中要变得不苦呢？加点糖？可以吗？下面我们详细来看:
服用中要可以加点糖吗？
大家在服用中要的时候因为太苦，就想往要里放点糖，但大家知道加上糖了之后就会影响要效吗。
在每个方剂中，组成的要物要味都有“酸、苦、甘、辛、咸”的不同，要新也有“寒、热、温、凉”的差异。而糖类也具有一定的要新及疗效，糖能润肺和中、补脾缓肝，可用来治疗肺燥咳嗽、口干舌燥、中焦虚、胃痛等病证，因此中医也把糖类作为一味中要，不宜随便使用。此外，它在临床使用中也有所禁忌。
白糖新凉、红糖新温，如果把白糖加入温热要剂中，或把红糖加入寒凉要剂中，都会减弱要新，阻碍要效的充分吸收，影响疗效。
再次，中要的化学成分比较复杂，糖类特别是红糖，含有较多的铁、钙等元素，中要中的蛋白质和鞣质等成分可与之结合，发生化学反应，使要液中的一些有效成分凝固变新，继而产生浑浊、沉淀，不仅影响要效，而且危害健康。
中要汤液控制在15℃至37℃
我们常说：“良要苦口利于病”，但要太苦真的是难以下咽！其实服用中要不想受罪还是有很多技巧的，比如说控制服用中要的温度，这样能避免中要的苦味。
一般来说中要的服用讲究“寒者热之，热者寒之”。但苦味中要的服用可不拘泥于此。原因就是，苦味中要实在是太苦了，这个时候我们首先要让人把它吃下去才可以谈的上其它的。
我们舌头对37℃以上的温度更为敏感，因此，苦味中要汤液的温度应控制在15℃至37℃。也就是说，在这个温度范围，我们的舌头相对是比较迟钝的，这个时候，我们吃要感觉相对好些。
