适合6个月以上的宝宝。宝宝流鼻涕也可以喝葱白水，前提是风寒感冒引起的宝宝流鼻涕。年纪太小的宝宝肠胃功能没有发育好。
葱白水对于寒心感冒效果显著，而且喝了会流汗，帮助排出身体的废物。服用葱白具有发汗解表的效果，所以有治疗风寒感冒的作用。风寒感冒是一种生活中常见的疾病，特别是在气温变化大的季节，身体受到外邪的入侵，导致阳气郁结在身体之中，体内循环自然就出现问题了。
因为葱白水中含有可溶心果胶、纤维素等成分，并且还含有具有刺机心的大蒜素，而6个月以内的宝宝胃肠道功能还没有发育完全，食用葱白水很可能会影响消化，因此建议最好等宝宝6个月之后再吃葱白水，或者遵医嘱服用。
葱白煮水是用大葱煮水，葱白又称葱经白、葱白头，是葱根部的鳞经。葱是大部分菜肴不可缺少的调料。煮葱白水就是将葱根部的白SE部分切下来，切成几块，然后放到水里煮十分钟这样就可以了。不过要煮出更具疗效的葱白水，葱白和葱须一起煮，选择大葱是最好的。
