又到粽子季，记录美食这么多年，第一次拍粽子。每次拍摄制作过程都是一手拿着勺子铲子，一手拿着相机，对于粽子这种需要双手合作制作的食品我还真是没法独立拍摄完成。这次我请了个外援，让女儿用手机帮我记录了制作过程，图片不够清晰，但也能清楚地了解每一个步骤了。说实话，我只会包这种传统的四角粽，看到好多巧手的姐妹们包的各式花式粽子十分喜欢，但是目前还没有学会，看来我是不属于巧手这个行列的。每年家里包粽子都是个大工程，算了一下，包十斤二十斤米是常事，然后煮熟了送给亲戚朋友。在我们这一带，包粽子常用的是苇叶，曾经因为喜欢南方童鞋用竹叶包得碧绿的粽子专门去买过竹叶，但是习惯了苇叶的我怎么也用不好那柔软的竹叶，只好继续用煮软的苇叶来包。但是粽子北甜南咸的习惯还是可以打破的，在我们爱吃一族的心中，美食是没有地域界限的，今年包了咸味的照烧鸡腿蛋黄粽，还是很受大家喜欢的。
粽子季不可错过的美味咸粽——照烧鸡腿蛋黄粽
材料：糯米约1500克，鸡腿4只，蛋黄24个，照烧汁适量，粽叶适量，马蔺或线绳，料酒一勺，胡椒粉一小勺。
照烧鸡腿蛋黄粽的做法
1.将糯米用清水洗净，浸泡两小时以上。
2.粽叶和马蔺放入锅中，加水煮开后，盖上锅盖焖至两种叶子都变软。
3.鸡腿去骨，切成约七八毫米见方的丁。
4.鸡腿肉加料酒和胡椒粉抓匀后腌制20分钟以上。
5.锅内放适量油，将鸡腿丁下锅翻炒至表面变色。
6.加入适量照烧汁，大火翻炒至汤汁浓稠。（因为粽子要水煮，所以照烧汁的量适当增加）
7.将泡好的米和鸡腿肉及汤汁放在一起拌匀。
8.取两片粽叶，部分重叠放在一起。
9.将粽叶弯成一个漏斗形的小兜。
10.放入适量拌好的米。
11.在中间放上一颗蛋黄。
12.用米将蛋黄盖上，米的表面要略低于粽叶的边沿。
13.用另一只手将漏斗前方的粽叶捏在一起向一侧折叠一下（防止漏米）
14.将粽叶的尾部折叠过来，盖住糯米后握紧。
15.用马蔺或线绳将粽子捆绑结实。
16.粽子全部包好后放入蒸锅，倒入将将没过粽子的水，放入一个蒸屉，用重物压住（防止有的粽子漂起来）盖上锅盖，大火将水烧开后，调小火，煮一小时左右即熟。
照烧鸡腿蛋黄粽食材搭配小提示
黑芝麻和鸡腿不能一起吃:黑芝麻和鸡腿
鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振
鸡腿的营养价值
鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛及猪肉的不足。同时
