这款酸辣白菜其实更多是酸甜,因上海人大多不善于吃辣,所以辣椒放了少点,有点微辣。喜欢辣的朋友可以多放点辣椒,反正酸甜苦辣随自己口味增减吧。
这款辣白菜还是我弟媳教我的,味道真的不错,做法也简单。呵呵我是现学现卖,自卖自夸!
在吃多了油腻荤菜时,来点酸辣白菜,可谓是酸辣透甜,清香利口。
大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收等,都有极大功效。
酸辣白菜酸甜可口,清爽不腻,是餐桌上的美味佳肴,。
清爽可口凉拌菜---酸辣白菜
食材:白菜心,白醋、白糖、盐、干辣椒、油。
酸辣白菜做法
1、把满心的大白菜除去包在外面的菜帮儿,去掉绿叶,加工成精心菜。温水洗净,切成片状或条状,放适量盐,腌制2小时。
2、腌制好的白菜,将腌制出的水倒掉。
3、加白醋、白糖,拌匀。
4、少量油烧热待冷却后,放入切碎的干辣椒。
5.再将油倒入白菜中,拌匀待用。
作为宴客凉拌菜,也是不错的,简单易做,酸甜可口。
小贴士:
1.最好用白菜心或用娃娃菜亦可。
2、腌制的盐放适量,太多盐会很咸的。而且一定要把腌制的水倒清。
3.喜辣的朋友,可以多放些干辣椒。
酸甜可口酸辣白菜食材搭配小提示
甘草和白菜不能一起吃:同食会使身体不适。
白菜和山竹不能一起吃:身体不适。
卷心菜的营养价值
卷心菜,又名包心菜、洋白菜、甘蓝、莲花白菜。卷心菜中胡萝卜素、维生素c、钙、钾含量丰富,有补肾强骨、填髓健脑之功效,对小儿先天不足、发育迟缓或久病体虚、四肢软弱无力、耳聋健忘等症有治疗作用◆常食卷心菜对人体骨骼的形成和发育、促进血液循环有很大好处...[更多]