炝拌娃娃菜---最受欢迎的简单开胃小菜
平时里大鱼大肉吃的多了,很容易上火。炝拌娃娃菜是我家冬季餐桌上最受欢迎的简单开胃小菜,。酸酸辣辣的捎带一丝甜味。
娃娃菜甜嫩甘美,膳食纤维含量高于大白菜和小白菜。娃娃菜的叶酸含量也较高。
主料;娃娃菜1棵、木耳
辅料;大蒜、生抽、香醋、辣椒、糖、盐
炝拌娃娃菜做法
1、准备好所用食材。
2、娃娃菜洗净,竖切6瓣。
3、木耳提前泡发。
4、锅中注入水,烧开后将娃娃菜和木耳焯水。
5、焯水的娃娃菜和木耳沥干水分码放在盘中。
6、大蒜切成片,放入小碗中。
7、加入生抽香醋糖和盐搅拌均匀成调料。
8、锅中注入少量的油,下入辣椒爆香。
9、将爆香的辣椒油炝再调料碗中。
10、把炝好的调料均匀的浇在娃娃菜上即可。
美食小提示;娃娃菜焯水后不要用冷水冲凉。