小贴士
1、原料的选择完全随自己喜好,有的人还喜欢放海带,不过太后说了最古老的做法就是放这些材料了
2、花生要最早煮,煮熟了后再放豆和其他材料,最后放香菜
3、老辈子人做酱油菜都是用麦麸做出酱油后再烧菜,咱现在省事了,什么酱油都能买到,想吃口重的多放酱油,口轻鲜味重的就放适量老抽,既上色也不会太咸
4、烧酱油菜最好不要放一点油,这样便于保存不易变质,每次吃的时候用干净的筷子挑一些,剩下的可以放很久,天冷的时候,吃一个冬天也可以
5、我家用电饭锅烧酱油菜,不糊底煮好后跳到自动保温,耗水少还很方便,用普通锅的时候记得要用小火,防止烧干锅
这已经是这个冬天的第三锅酱油菜了,前两次做得多,满满的大盆,这次就少少的一小盆,为啥,啊哈哈,新鲜劲过去了,大家都有点吃够了
这酱油菜,如今的年轻人也许对它没感觉,但在以前,物质匮乏的年代,这可是龙口人冬天的当家菜,陪伴俺父母长大的一碗咸菜,酱油菜就大饼子再来一碗米汤饭(苞米面稀饭)……就是他们记忆中最好吃的东西了~~~
今年的冬天,多少童鞋家还烧酱油菜的来举个手呗,一如既往滴爱吃酱油菜的也来举个手呗
酱油菜(2)食材搭配小提示
补骨脂和油菜不能一起吃:油菜损阳,补骨脂助阳,性味不同,不能同食。
鸡翅和油菜能一起吃:对强化肝脏及美化肌肤非常有效
油菜的营养价值
油菜也被称作青江菜、青菜等。油菜是常见的绿叶蔬菜,夏秋主要是小青菜,冬春是大棵青菜,霜降后上市的口味最好。为防止其含有的维生素流失,最好采用高温、短时间内加熟。烫煮时滴少许的油在热水中,快速烫煮也使油...[更多]