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酱油青豆的做法(2)
更新时间:2016-10-08 05:07

4、锅中水煮开放生抽和冰糖,大火再次煮开后转小火。

5、20分钟后水基本煮干,转大火收至汁干,关火。

酱油青豆

这样做出的豆,有些硬,比较有嚼头,适合磨牙。

如果您牙口不是太好,可以多放些水,煮时间长一些。

用黄豆煮,时间应稍长,我上回,用买回的黄豆做,时间是35分钟。

酱油青豆

酱油青豆

酱油青豆(2)食材搭配小提示

腐竹和青豆能一起吃:蘑菇补气益胃,腐竹含大量磷脂,对血管有保护作用,青豆补脾益气,清热解毒,健身宁心。此菜植物蛋白含量高,营养丰富。

蘑菇和青豆能一起吃:蘑菇具有补气益胃功效,腐竹含大量磷脂,对血管有保护作用,青豆则可补脾益气,清热解毒,健身宁心。此3种食物若同时食用,其植物蛋白含量高,营养丰富。

酱油

酱油是人们普遍食用的调味品,其味以咸为主,兼具鲜香。是我国最先发明的传统调味品,距今已有3000多年的历史。酱油是以大豆或豆饼、麸皮等为原料发酵酿制而成,具有特殊的风味,色泽呈棕褐色或红褐色,有光泽而不发黑,酱油味道...[更多]

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