能吃到春天气息的豆腐-锅塌香椿豆腐

喜欢吃香椿和豆腐的话，建议一定要试试这道菜。我觉得这个豆腐比肉肉还好吃哎。

豆腐有了外面那层“衣服”，本身就增加了口感；再加上香椿，就又增添了一个口感层次，在这个季节里，香椿一定不可以错过。

需要注意的是，香椿含有硝酸盐和亚硝酸盐，因此食用时一定要注意几点：1、选择质地最嫩的香椿芽。2、选择最新鲜的香椿芽。3、焯烫除去硝酸盐和亚硝酸盐

注意这几点，就可以放心的食用香椿了。还可以将香椿焯烫后冷冻起来，在没有香椿的季节里也可以享受春天的味道啦。

椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后，香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富，且具有较高的药用价值。香椿叶厚芽嫩，绿叶红边，犹如玛瑙、翡翠，香味浓郁，营养之丰富远高于其他蔬菜，为宴宾之名贵佳肴。

香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用，故有“助孕素”的美称。香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮，使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外，可用治蛔虫病。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，有助于增强机体免疫功能，并有润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品。

锅塌香椿豆腐

材料：豆腐200克、香椿100克、鸡蛋2个

调料：葱、盐1小匙、鸡精1/2小匙、料酒1匙、香油1匙、色拉油适量、面粉适量

锅塌香椿豆腐做法

1、准备所需材料。

2、豆腐洗净后切成片放在盘中，均匀的撒上盐、鸡精、料酒、葱花，腌制10分钟。（这样做让豆腐更入味）

3、香椿洗净后放入开水中焯烫一下。

4、将焯烫好的香椿切成碎末备用。

5、将腌制好的豆腐蘸上面粉。

6、再放入打散鸡蛋液中沾上蛋液。

7、锅中放油烧热，逐块的放入豆腐。

8、炸至金黄色捞出。

9、锅中留底油，放入葱花炒香。

10、再放入豆腐，淋上1匙料酒，再加少许清水。

11、放入香椿翻炒。

12、最后加少许盐、鸡精调味，淋少许香油即可出锅。