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咖喱排骨芝士烤饭的做法(2)
更新时间:2016-10-08 03:46

7、水量与材料齐平就可以,我这里水有点多了,导致饭有点烂呢;

8、盖上锡纸;

咖喱排骨芝士烤饭

9、放进烤箱,200度,上下火,下层,50分钟;(烤饭的时间根据锅具的大小,材料的多少来进行调整。)

10、25分钟时,取出容器,用筷子把锅里的材料搅拌均匀,重新放回烤箱继续烤;

咖喱排骨芝士烤饭

11、烤熟的咖喱排骨饭取出,搅拌均匀;

12、在上面铺上马苏里拉芝士,放进烤箱中上层,只开上火,烤至芝士融化表面微焦即可。

咖喱排骨芝士烤饭

咖喱排骨芝士烤饭

咖喱排骨芝士烤饭(2)食材搭配小提示

洋葱和咖喱能一起吃:有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用。

咖喱和鳕鱼能一起吃:容易消化,适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品

排骨营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。...[更多]

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